El massatge infantil

El massatge és una tècnica per tractar el dolor d’una forma relaxant i estimulant. Pel que fa al massatge amb els infants és un moment únic, de tranquil·itat i estabilitat emocional perquè permet treballar amb el cos de l’infant, alleujar possibles malestars i crear un vincle segur i sincer entre l’adult i l’infant.


L’estimulació del nadó a travès del massatge treballa ajuda a l’oxigenació de la pell i la circulació de la sang, la respiració del nadó esdevé més profunda i això ajuda a la relaxació, ajuda a dormir i a fer possible una digestió sense molèsties.


Podem ajudar a crear un ambient càlid per fer el massatge baixant la llum de la sala on estiguem, buscant un lloc còmode i posant una música tranquil·la i relaxant. A continuació, us deixem un tall d’exemple:

• Buscar el moment adequat. Cada infant té el seu però un dels millor és després del bany i abans d’anar a dormir.
• Condicionar l’habitació on estiguem amb una bona temperatura (ja que van sense roba durant el massatge), il·luminació baixa i música relaxant.
• Col·loquem una tovallola, on s’estirarà a l’infant, i, sobre la pell de l’infant, aplicar una mica d’oli de massatges. Per començar, quan són petits, posarem oli d’ametlles. Més endavant, podem posar olis amb una mica més de fragàncies depenent de si, per exemple, està congestionat, hi posarem d’eucaliptus, si fa calor, podem posar de coco i si fa fred, d’herbes aromàtiques.

Ens asseiem a terra amb les cames estirades i les espatlles ben relaxades. Sobre les cames, hi posarem la tovallola, i hi ajaurem el nadó. Per als nadons més petits, la millor posició és la de tipus bressol: la mare asseguda amb les cames lleugerament flexionades amb les plantes dels peus en contacte amb el terra i l’esquena recta, llavors col·locarem una manta, i tot seguit col·locarem el nadó al mig mirant cap a nosaltres. Aquesta posició li dona escalfor i seguretat, i ajuda que hi hagi contacte visual entre nosaltres.

No hem de tenir por d’aplicar-hi una pressió ferma, als 10 nostres fill i filles els agrada la comunicació a través del tacte amb força i confiança. Tots els moviments del pare o mare han de ser amplis, lents i rítmics, amb la pressió suficient perquè resultin agradables i estimulants al mateix temps. Els començarem sempre a partir de les parts més pròximes al centre del cos i cap a les més allunyades, és a dir, del pit i en direcció als braços; dels braços a les mans; de les cuixes cap als genolls; dels genolls cap als peus, etc.

Les zones del cos més recomanades per aplicar-hi massatges i els beneficis que aquests comporten són:

• El massatge a les cames i als peus que els servirà per millorar la circulació, el to muscular i relaxar les cames.
• El massatge a l’abdomen tonifica el sistema intestinal, ajuda a eliminar els gasos i redueix l’estrenyiment.
• El massatge al pit tonifica els pulmons i el cor.
• El massatge als braços i les mans millora la circulació cap el cor i elimina les tensions dels bracets.
• El massatge a la cara ajuda a disminuir les tensions acumulades a causa de la lactància, la dentició o els plors; de mica en mica el nadó identifica la relació amb l’entorn.
• El massatge a l’esquena és la part més relaxant per al nostre infant i així el preparem per als exercicis següents.

Comencem el massatge

Demanarem permís per començar, un cop ens sentim preparats, li traiem la roba per poder fer el massatge més còmodament. Durant aquesta operació li direm que ha arribat l’hora del massatge i li donarem alguna pista, per exemple ens posarem l’oli a les mans i les fregarem per escalfar-les, aquest soroll a la llarga li serà familiar i llavors identificarà que toca el massatge. Li preguntarem: “fem un massatge?”
Massatge de cames i peus. Començarem sempre pels peus, són les parts menys vulnerables del seu cos, si comencéssim pel tronc l’infant es podria posar tens, si això passés, instintivament tancaria els braços protegint-se els òrgans vitals.

• Munyir. El massatge es realitza amb la part interna de les dues mans, primer la mà interna agafa el turmell i la mà externa es col·loca al maluc i, simultàniament, desplacem les mans cap als peus.
• Compressió. Mantenim la cama agafada amb les dues mans a nivell del turmell, descendim conjuntament amb les dues mans fent una petita compressió i torsió al mateix temps.
• Pressió a la planta del peu. Pressionem la planta del peu amb els polzes, des del taló fins als dits, i un peu després de l’altre. Després es pot fer córrer el dit en el mateix sentit.
• Dits del peu. Comprimim un a un els dits del peu i després llisquem amb els polzes per la planta. Per últim, desplacem amb compte cap enrere les masses carnoses del peu. 
• Turmell. Amb els polzes fem petits cercles al voltant dels turmells per relaxar aquesta part del cos. 
• Massatge a l’abdomen. Els moviments realitzats al ventre tonifiquen el sistema intestinal del nadó, ajuden a eliminar els gasos i milloren l’estrenyiment. Quasi tots els moviments finalitzen a la part inferior esquerra de l’abdomen del bebè (a la seva dreta). Allà és on es troba la zona d’eliminació de l’intestí. Per tant, els moviments han d’anar des de la caixa toràcica cap a baix, seguint el sentit de les agulles del rellotge en el cas de moviments circulars. 
• Sol. Realitzem moviments circulars al ventre, una mà darrere l’altra, mentre mantenim les cames del nen/a en posició elevada. Aquest moviment relaxa el ventre i permet aprofundir una mica més l’acció del massatge.
• Polzes. Col·loquem els dos polzes amb posició plana sobre el melic del nen/a. Després els desplacem cap als costats, ho repetim diverses vegades.
• Caminar. Amb les puntes dels nostres dits realitzem un moviment com si caminessin sobre el ventre del fill/a.
• Lluna. Realitzem un senzill moviment a la panxa en sentit descendent en forma de “i” a la banda esquerra de l’abdomen. Seguidament dibuixem una “L” invertida, per tant, anirem de la banda dreta de la panxa del nen/a fins a la part esquerra i tornem per la mateixa línia formada anteriorment. Després dibuixem una “U” invertida des de la meitat dreta de l’abdomen fins a acabar a l’altre costat. Tòrax Els massatges al pit tonifiquen els pulmons i el cor. Ajuden a alliberar la respiració de l’infant.
• Llibre obert. Posem les mans sobre el pit del nadó i les separem cap als costats, com si aplanéssim les pàgines d’un llibre obert, des del centre cap a la vora de les costelles, i anem repetint el moviment.
• Papallona. Després d’unes quantes repeticions, farem un moviment en diagonal, primer amb una mà i després amb l’altra, des de la part inferior dreta (la nostra esquerra) fins a l’espatlla esquerra (la nostra dreta), com si fossin onades, i al revés. L’altra mà pot subjectar el maluc o les cames del nen/a. Repetim aquest moviment unes quantes vegades.s braços i les mans

Els braços i les mans

• Aixella. Passarem unes quantes vegades la nostra mà per l’aixella del nadó i aplicarem el massatge en els nòduls limfàtics situats en aquesta zona. A alguns nens o nenes no els agrada que els toquin els braços i tendeixen a col·locar-los davant del pit en senyal de protecció. En comptes d’intentar obrir-los-els, farem el massatge en la situació en què es trobin sense forçar-los, quan se sentin relaxats i segurs, ja obriran els braços.
• Munyir. Tal com hem fet anteriorment amb les cames, sostenim el canell amb la nostra mà esquerra, i amb la dreta realitzem moviments com si munyíssim començant per l’espatlla i dirigint-nos cap a la mà. Continuem amb la mà esquerra, després amb la dreta i així successivament.
• Compressió i torsió. A l’alçada de l’espatlla col·loquem les dues mans al voltant del braç del nadó. Movem les mans en sentit oposat, cap endavant i cap a darrere, de l’espatlla a la mà, fent-hi una lleugera pressió durant el procés.
• Dits. Obrim els dits de les mans del nadó i fem amb l’índex i el polze una pinça. Seguidament, subjectem un dels seus dits i els fem girar sobre ells mateixos; també podem desplaçar els nostres dits des de l’interior de la mà cap a l’exterior. A continuació acaronem el dors de la mà.
• Enrotllar. Amb les dues mans, i des de l’espatlla cap a la mà, enrotllem enèrgicament el braç del nadó amb un moviment d’anada i tornada. 

Cara

• Front. Amb la part plana dels dits iniciem un moviment de separació de la part central del front cap els costats, com si aplanéssim les pàgines d’un llibre.
• Nas. Amb els polzes pressionem sobre el nas i després cap a baix, fins a arribar a les galtes.
• Rialla. Amb els polzes tracem una rialla amb el llavi superior i el llavi inferior.
• Mandíbula i orelles. Fem petits cercles amb les puntes dels dits al voltant de la mandíbula. Seguidament amb les dues mans passem per les orelles resseguint-les amb suavitat.

L'esquena

Per fer aquests massatges, es col·locà l'infant de bocaterrosa. Al terra o bé a la falda, amb les cames estirades.

• Endarrere i endavant: Començarem amb les dues mans juntes a la part superior de l'esquena, formant un angle recte amb la columna vertebral. Mourem les mans cap endavant i cap endarrera, en sentits oposats, baixant per l'esquena fins a arribar al gluti, i després pujarem fins a arribar a l'espatlla, i ho repetim unes quantes vegades.
• Lateral de la columna: Col·loquem una mà a nivell de la natja del nadó i l'altra al coll. Llavors fem baixar suaument la mà situada al coll fins a trobar la mà del gluti.
• Cames enlaire: Aixequem les seves cames amb la mà dreta, amb l'esquerra es repeteix el moviment de descens, aquesta vegada continuant fins a les cames i els turmells.
• Cercles: Tracem cercles petits al llarg de tota l'esquena.
• Ploma: Amb la mà dreta oberta i els dits ben separats es pentina l'esquena del bebè, des del coll fins al gluti. Cada moviment serà lleugerament més suau que l'anterior fins a finalitzar amb un pas estil ploma. D'aquesta manera acaba el massatge.